پروٹین جسم کی صحت کو یقینی بنانے کے لیے سب سے اہم غذائیت ہے، یہ جسم اور خلیوں کی نشوونما کو برقرار رکھنے اور مرمت کرنے کے لیے ضروری ہے، یہ نہ صرف جسم کے بافتوں جیسے پٹھوں کی نشوونما کو متاثر کرتا ہے بلکہ ہارمونز کی پیداوار میں بھی حصہ لیتا ہے۔ مدافعتی فنکشن کی بحالی، دیگر غذائی اجزاء اور آکسیجن کی نقل و حمل، ہیموگلوبن کی پیداوار، خون کا جمنا اور دیگر پہلوؤں۔ دماغی کارکنوں کی اوسط پروٹین کی ضرورت ہے {{0}}۔ ان کا 2-3 گنا ہے۔ کیونکہ زیادہ شدت والی ورزش پٹھوں کے خلیوں کو مختلف ڈگریوں تک تباہ کر دیتی ہے، جس سے پٹھوں کے پروٹین کے گلنے لگتے ہیں، پروٹین کی بروقت بھرائی سے پٹھوں کے ٹشووں کی تباہی کو کم کیا جا سکتا ہے، پروٹین کی ترکیب کو فروغ دیا جا سکتا ہے، اور یہاں تک کہ ضرورت سے زیادہ بحالی بھی، تاکہ پٹھوں کی نشوونما اور طاقت بڑھ سکے۔ بہتر کیا جائے. روایتی طور پر، گوشت کھانے سے پروٹین کی تکمیل بہت زیادہ چربی کا استعمال کرتی ہے، جس سے جسم کی چربی میں اضافہ ہوتا ہے اور یہاں تک کہ قلبی صحت بھی متاثر ہوتی ہے۔
نشوونما اور نشوونما کے دورانیے میں بچوں کو جسمانی نشوونما کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے بہت زیادہ پروٹین کی ضرورت ہوتی ہے، حاملہ خواتین کو خون کے سرخ خلیے بنانے اور جنین کی نشوونما کے لیے بہت زیادہ پروٹین کی ضرورت ہوتی ہے، اور بڑی مچھلیوں اور گوشت کی تکمیل کا روایتی طریقہ اکثر بہت سی خواتین کو ایسا کرنے سے روکتا ہے۔ پیدائش کے بعد وزن کم کرنے سے قاصر ہے، کیونکہ وہ ایک ہی وقت میں پروٹین کی تکمیل کرتے ہیں، بلکہ بہت زیادہ چربی بھی بناتے ہیں۔ سرجری کے بعد اور سنگین بیماری سے صحت یاب ہونے والے مریضوں کو جسم کی بحالی اور قوت مدافعت کو بہتر بنانے کے لیے بہت زیادہ پروٹین کی بھی ضرورت ہوتی ہے۔
اکتوبر 2023 میں، "کیٹلاگ آف ہیلتھ فوڈ را میٹریلز - سویا بین پروٹین الگ تھلگ" اور "کیٹلاگ آف ہیلتھ فوڈ را میٹریلز - وہی پروٹین" پچھلے سال اور متعلقہ محکموں کی طرح اسی مدت سے جاری کیا گیا ہے۔ جنوری 2024 میں، ہیلتھ فوڈ پروٹین پاؤڈر کے لیے پہلا فائلنگ سرٹیفکیٹ اور پروٹین پاؤڈر کمپاؤنڈ مصنوعات کے لیے پہلا فائلنگ سرٹیفکیٹ یکے بعد دیگرے جاری کیے جائیں گے۔
استعمال کریں
پروٹین پاؤڈر لوگوں کے ایک مخصوص گروپ کے لیے غذائیت سے متعلق غذائی ضمیمہ ہے۔ ایک امینو ایسڈ کے ضمیمہ کے طور پر، پروٹین پاؤڈر چھوٹے بچوں، بوڑھوں، کھیلوں کے لوگوں، آپریشن سے پہلے اور بعد میں آنے والے مریضوں، اور وزن کم کرنے والے لوگوں کے لیے ضروری غذائی اجزاء فراہم کر سکتا ہے۔
اس کے علاوہ، کمزور بھوک یا خراب ہاضمہ والے افراد کے ساتھ ساتھ وہ لوگ جو پرہیز کے طریقوں سے وزن کم کرتے ہیں، اور سبزی خوروں میں پروٹین کی مقدار ناکافی ہو سکتی ہے، جو بچوں میں نہ صرف سٹنٹنگ کا باعث بنتی ہے، جسم میں پانی کی میٹابولزم کو متاثر کرتی ہے، بلکہ اس کے نتیجے میں وزن کم کرنے کا بھی خطرہ ہوتا ہے۔ مختلف بیماریوں جیسے کم مدافعتی فنکشن، کم نیند اور خون کی کمی۔ ان صورتوں میں، ایک اعلیٰ معیار کا پروٹین پاؤڈر ایک اچھا ضمیمہ ہے۔
ڈاؤن لوڈ، اتارنا ٹیگ: البومین پاؤڈر، چین البومین پاؤڈر سپلائرز
